我国的各种风湿病患者达2.3亿之多，其中有近8000万人长期以来与拐杖和轮椅为伴。

由于众多患者对此类疾病认识不足，治疗不及时，或者在防治和养生护理上存在多种误区，使得失治误治的情况并不少见。

今天广东省中医院风湿科专家黄闰月教授根据大部分风湿患者常见认识的5个误区做出解答。

揭秘风湿科常见的5大误区

误区一

风湿病只包括风湿热和类风湿关节炎？

黄闰月教授解答：风湿病是指影响骨、关节及其周困软组织，如肌肉、滑囊肌腱、筋膜等的一大类疾病；

涉及的范围很广泛、包括结缔组织病、脊柱关节病、退行性或代谢性骨关节病及感染性关节炎等十大类，包含百余种疾病。

误区二

风湿病患者饮食上没什么特别需要注意的地方？

黄闰月教授解答：很多人都认为风湿病患者在饮食上没有什么需要多加注意的地方，其实这种想法是错误的。

海鲜汤和动物内脏都应是痛风患者严禁食用的食品；而对炎性关节炎患者，猪肉、牛肉、羊肉等"红肉"以及香肠建议每周最多吃2次，因为动物脂肪中含有大量酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质，如白细胞介素等，容易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

平时，低脂牛奶、奶制品和新鲜淡水鱼肉是风湿病患者理想的补充蛋白质食品。这些成分可以缓解风湿病患者由于关节肿胀带来的疼痛感。

此外，中医讲究的辨证进食也须依据自身的体质偏胜选用正确的饮食，如阳盛湿热之人须忌甜腻、辛热食品，阴盛寒湿之人须忌生冷瓜果、食品。这可以通过中医风湿科医生辨别体质，进行正确的饮食指导。

误区三

关节痛就应该一直卧床休息？

黄闰月教授解答：有的风湿病患者因为关节肿胀疼痛，就长期不敢下床活动，其实这种绝对制动是错误的，坚持适当的锻炼才能保持体质和恢复关节功能，否则身体会日渐衰弱，四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形，成为终身残疾。

风湿病患者在关节肿胀的急性期需要休息，而过了急性期，可在床上做主动或被动的关节屈伸运动，也可以定期理疗，逐渐增加穿衣、吃饭、洗澡等生活能力的锻炼。

误区四

月子里得的风湿病能通过再怀孕而消除？

黄闰月教授解答：民间常有“月子病靠再坐月子能痊愈"的说法是不科学的，这要视具体情况而定。若为一般性由于受寒或产后气血亏虚所致的关节痛确实可通过一定的调养而得到好转改善，但不一定非要再座次月子。

若是属于系统性风湿病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、皮肌炎等引起的关节痛，由于这些风湿病的发生一定程度上与患者体内性激素发生改变有关，再次怀孕分娩导致体内性激素水平改变可能成为风湿免疫性疾病的诱发因素。

因此，对于系统性红斑狼疮、皮肌炎等病情控制得不太好的患者，应该慎重考虑第2次怀孕，有需求，一定要病情完全缓解的情况下才可以，而且怀孕期间也必须遵从医嘱、定期监察。

误区五

喝骨头汤能以形补形，治疗关节病？

黄闰月教授解答：很多人以为从骨头汤中可摄入足够的钙以达到治疗关节病的效果，其实不然。实际上每500克的骨头经2小时熬煮，仅可溶出20毫克的钙，而一杯牛奶(200毫升)提供的钙为其10倍。

对老年人而言，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，经常食用还可能引起高脂血症、心血管疾病等其他健康问题。对于风湿病患者，要注意少食油腻，坚持喝牛奶（乳糖不耐受的可以考虑特制奶粉），不宜过多摄入蛋白质和咖啡因。

在这里，黄闰月教授敬告广大患者要多看正规的科普文章，正确认识此类疾病，千万不可麻痹大意。